あぁ、Stopしたい…お肌の老化

2016年08月20日

 

 

 

 

 

 

台風一過の青空

 

 

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朝から

紫外線が思いっきり降り注いでまーす

 

 

 

『光老化』

 

 

 

昨日のブログに載せましたが 

紫外線を浴びると

 

 

シミ・くすみ

しわ・たるみ

そしてお肌の保湿・バリア機能が低下

 

 

出来れば紫外線にあたりたくないですよね

 

 

 

でも

 

日常の生活の中で紫外線を浴びない

生活はほぼ不可能に近い

おはよう~って起きた時から浴びてます

 

 

 

 

 

紫外線対策には

衣服やサングラス・帽子など

いろいろ対策はありますが

 

 

やっぱり一番は

 

 

日焼け止めクリーム

 

塗ることです

 

 

デイリー使いではSPF20以下、PA+くらいのもの

 

 

毎日の洗濯や1時間以内の外出など日常生活には

SPF20以下、PA+でも十分です

 

ゴルフやテニス等の屋外スポーツ時には、SPF30以上PA++くらい

 

日焼け止め用化粧品は紫外線防止効果(SPF PA)の数値が高くなると肌への負担も大きくります

 

 

 

特に夏場は汗をかきやすいし…

 

 

最も大切なことは

 

 

 

まめに塗り直しすること!!

 

 

ですよ~

 

 

数値が高いからって塗りっぱなしは肌への負担も大きいし

 

塗ってたのに、やっぱり焼けてた~~

 

ってことになります

 

 

 

……

 

 

 

もう一度言います

 

 

 

 

まめに塗り直す

 

 

 

 

 大事です‼︎

 

 

    

 

 

そして

 

普段からのケアで大事なのは

 

 

 

肌の保湿

 

 

これって夏でも冬でも基本です

 

 

滑らかな肌(保湿しっかりできているツヤのあるお肌)は

紫外線のダメージにも強い

 

 

 

でも〜 

お肌もしぼんじゃってるし…

毛穴は涙型に伸びてるし…

 

 

 

と諦めかけてる方はコチラをご覧ください

 

 

残り3名様となりました

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます

 

 

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