2016年01月31日 ブログ

リンパって…の続きです❢

  前回の続きです 悪のスパイラルを断ち切るには… ズバリ!!  血流やリンパの流れを良くすることです まずは 入浴する 温めることにより 血液・リンパ液の流れが良くなり 老廃物や余分な水がスムーズに回収され …

2016年01月22日 ブログ

リンパって…

リンパについて 皆さんがよく耳にされる「リンパ」は 「リンパ管」「リンパ液」「リンパ節」 を総称して言われています リンパ管は血管と同じように体中に張り巡らされています 静脈で回収できなかった余分な老廃物 たんぱく質、脂…

2016年01月14日 ブログ

グリーンスムージで腸内デトックス♡

小春日和からガラリと一転 三連休明けから 本来の季節を感じる寒さになりましたね 昨年、筋トレ&ダイエットを始めた主人 食べる量が減ったためか少々便の出が悪くなったようで 毎朝グリーンスムージーを作って欲しいとリクエストさ…